Quando o ciúme causa (muito) brigas frequentes, ele prejudica até mesmo os melhores relacionamentos, mas você pode parar de ter ciúme: veja como
Se você é com ciumes até sua tia talvez você deva aprender a se controlar.
Na verdade, o ciúme pode comprometer um relacionamento a ponto de se tornar uma boa causa para encerrar o relacionamento.
Não só prejudica o parceiro, mas também o ciumento sente um profundo sofrimento: dúvidas, suspeitas, alerta eles estão na agenda e muitas vezes ela nem consegue aproveitar os momentos vividos juntos.
É assim que aprenda a controlar o ciúme e ter um relacionamento satisfatório.
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1. Pare de confiar em experiências anteriores
Pode acontecer que o ciúme é desencadeado devido a experiências passadas no qual você foi traído ou no qual você foi traído.
De fato tendo tido experiência direta de uma traição torna a possibilidade de acontecer ainda mais concreta.
Se você mesmo foi um traidor no passado, sentirá esses sentimentos mais fortes do que nunca.
Atenção, o passado não define o presente.
Tenha certeza de distinguir a realidade de experiências passadas e não se deixe influenciar por eles.
Cada relacionamento é único.
2. Dê a vocês dois algum espaço sozinhos
Eles também podem ser o crenças para conduzir o ciúme.
Por exemplo, se você está convencido de que sua outra metade não deve ser dedicada a nada além de você e que você deve estar sempre em primeiro lugar em seus pensamentos, você ficará desapontado.
Tem certeza que quer um fantoche ao seu lado?
Um homem feliz deve se sentir livre para poder se dedicar a momentos que são só seus e não necessariamente um casal.
Isso fará com que ambos se sintam mais livres e o relacionamento melhorará consideravelmente.
3. Reveja sua auto-estima
O ciúme vem da insegurança.
Se você não está confiante em seu valor pessoal, tudo o que é feito para demonstrar amor nunca será o suficiente para não correr para a tela ao primeiro toque de seu telefone para ver quem ela é.
Ele escolheu você, expresse suas dúvidas quando fizerem sentido e Solte-se.
Quanto mais você acreditar em si mesmo, mais viverá melhor o relacionamento.
4. Aceite que o parceiro não é perfeito
Seu companheiro é um ser humano e, portanto, é imperfeito.
Não espere que ele sempre faça ou diga a coisa certa.
Ele pode cometer erros e fazer coisas de que não gosta, mas pode apontá-las sem acusá-lo.
Pessoas com inveja tendem a exagerar os eventos temendo que por trás possam haver outras intenções além das declaradas.
Tente veja o que acontece pelo que realmente é, peça conselho a um amigo que possa ser objetivo e ajude-se a não ir mais longe com pensamentos negativos.
