Qualquer um que tenha passado pelo últimoquarentena na companhia de umanimal ele já sabe o quanto isso temamenizou os inconvenientes devido ao isolamento.
Não só porque o cão por exemplo, permitiu-lhe tomar um fôlego de ar fresco ou porque a presença constante de gato fez-lhe companhia.
Nossos amigos peludos de confiança têm a capacidade de aliviar a sensação de estar preso em uma bolha e iluminar nossos dias, ajudando-nos a viver melhor em isolamento.
Porque os animais são os melhores companheiros de quarentena
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Os animais nos lembram de focar no presente
Todo os animais nos colocam em contato com o presente, o aqui e o agora.
Sempre que sua mente divaga em direção a pensamentos negativos, cria pontos de interrogação sobre o futuro e sente a tensão de viver isolado, nosso amigo peludo está lá. traz de volta à realidade do momento.
Na verdade, os animais só têm a percepção do que está acontecendo aqui e agora, sem memória das preocupações de ontem ou projeções de quaisquer futuras.
Com a simplicidade de abanar o rabo com uma bola ou miar para comer eles também conseguem nos trazer de volta à realidade.
Eles nos fazem sentir menos solitários
Os nossos animais de estimação eles nos fazem companhia e consequentemente nos sentimos menos sozinhos.
Mesmo aqueles que se encontraram sozinhos conseguiram sinta-se mais sereno graças aos momentos que ele compartilhou com seu amigo.
Na verdade, cuidar de alguém remove a sensação de solidão, faz você se sentir útil e oferece boas razões para permanecer ativo.
Eles reduzem o estresse da quarentena
Cuidar de um animal de estimação reduz o estresse e libera endorfinas ou substâncias que estimulam o bom humor.
O ronronar de gatos, por exemplo, tem efeitos calmantes especiais assim, eles diminuem o estresse, reduzem a insônia e os estados de ansiedade.
Até mime o seu cãoaumenta significativamente o bem-estar percebido.
Um estudo conduzido por psiquiatra Sandra Baker na verdade, mostrou que as pessoas em contato com cães ficam menos estressadas.
Foto de amostra de Jonas Vincent no Unsplash
