De colágeno a água Sirt e leites vegetais, aqui estão 10 bebidas "estranhas" para hidratar e ficar mais bonitas e adequadas
Beba para ficar mais bonita? Não é ficção científica: realmente existem bebidas com propriedades (ostentava pelo menos) milagrosas.
Por outro lado, a regra de partida é simples: a base da saúde, beleza e bem-estar está sempre lá hidratação, A razão porque beber é essencial.
Mas o que?
Como alternativa à água e aos chás de ervas usuais, aqui estão os 10 as bebidas de beleza mais eficazes que existem.
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Colágeno para beber contra rugas
A última tendência vinda de Hollywood e seus arredores é a de colágeno para beber. Na forma líquida em frascos ou em cápsulas em pó para diluir em água, as estrelas parecem não poder mais viver sem ela.
Parece que o colágeno para tomar por via oral é ainda mais milagroso do que para espalhar na pele: um verdadeiro elixir capaz de aplainar rugas.
Mas a comunidade médico-científica alerta, alertando que ainda não há estudos suficientes para se dizer com certeza que beber colágeno funciona. E, acima de tudo, não tem efeitos colaterais.
Sirt água para perda de peso
Sirt water é simplesmente água com gás ou com gás, à qual devem ser adicionadas algumas fatias de morango.
O morango é um dos muitos alimentos Sirt, ou seja, alimentos com alto teor de sirtuins (nutrientes capazes de ativar os mesmos genes da magreza estimulados pelo jejum) nos quais se baseia a dieta Sirt.
A fonte mais importante do ativador sirtuína é a fisetina, contida em abundância justamente nos morangos.
Sirtuins são reguladores do metabolismo eficazes que aumentam a capacidade de queimar gordura e estabilizar o humor. E parece que o sirtuin também é um dos segredos da longevidade!
O suco anti-stress de Aloe Vera
O suco extraído da planta Aloe Vera é um remédio quase mágico tanto para ser aplicado na pele quanto para beber.
Tomado por via oral todas as manhãs, tem efeitos purificador verdadeiramente notável, além disso, o alto teor de minerais ajuda a combater o estresse (e as rugas resultantes).
Também melhora a digestão, reduz a inflamação e fortalece o sistema imunológico.
Tirado de dentro na forma de uma bebida, ha propriedades anti-envelhecimento na pele e é capaz de alivia acne e irritações na pele de vários tipos.
Mesmo em dentes exerce ações benéficas antibacteriana, antimicrobiana e até levemente clareadora, para um sorriso que irradia saúde e beleza.
Nunca exceda as doses, pois pode se tornar um laxante e, portanto, causar diarréia e desidratação.
O leite dourado para acelerar o metabolismo
O leite dourado agora é um super alimento em todos os aspectos.
Traduzido por nós com "leite dourado", é um bebida à base de açafrão, leite vegetal e mel do qual nosso corpo tira muitos benefícios.
O ingrediente mais precioso é curcumina, um nutriente contido na raiz da cúrcuma.
Nos países do Sul da Ásia, o leite dourado é conhecido e transmitido por gerações como parte da filosofia ayurvédica que visa atingir um equilíbrio psicofísico também por meio da nutrição.
O leite dourado pode ser consumido quente e frio e dá um impulso de energia.
Graças ao açafrão, o leite dourado purifica o fígado e purifica o sangue. Ajuda a melhorar a função hepática e contribui para a purificação do sistema linfático, com um efeito de desintoxicação muito profundo e saudável.
Parece que também regula o metabolismo, favorecendo a manutenção de um peso corporal equilibrado e prevenindo o excesso de peso.
Ácido hialurônico para beber e rejuvenescer
Além do colágeno, outro ingrediente típico dos cosméticos anti-envelhecimento também se tornou o protagonista do cardápio de bebidas de beleza: ácido hialurônico.
Existem preparações para beber à base deste elixir da longa juventude, muitas vezes enriquecido com vitaminas, zinco e cobre.
Para um coquetel verdadeiramente rejuvenescedor, existem misturas de ácido hialurônico e colágeno, mas, como já mencionado, os estudos realizados sobre a ingestão oral desses ingredientes ainda são poucos. Portanto, não sabemos quão eficaz é e quais são os possíveis efeitos colaterais.
Suco de romã contra rugas
As dez melhores bebidas mais saudáveis também acabam no Suco de romã. Um elixir vermelho escuro obtido espremendo os grãos que compõem a fruta.
O suco resultante é um concentrado de vitaminas A, B, C e taninos, com propriedades antioxidantes.
Tomar suco de romã pela boca ajuda funcionalidade da célula e sua regeneração, contribuindo assim para a beleza externa e também para a saúde interna do nosso organismo.
Suco de gengibre purificante e super hidratante
Outro sumo rico em benefícios é para Ruivo.
Se você tiver um extrator, basta inserir os pedaços de raiz fresca na máquina e começar a espremer. Caso contrário, corte o gengibre em rodelas e rale bem, até obter uma papa. Além do mingau, você também extrairá o suco manualmente.
Se o resultado não ficar muito líquido, basta adicionar um fio de água mineral et voila: a suco de gengibre ultra hidratante e purificante está pronto para beber!
Leite vegetal para unhas e cabelos no topo
A alternativa vegetariana ao leite de vaca é delicioso e altamente benéfico, muitas vezes mais digerível e saudável do que o tradicional.
Todos os tipos de leite vegetal são rico em vitaminas, açúcares simples, fibras e minerais. E, comparados aos de origem animal, são isentos de colesterol e gordura, por isso são adequados para dietas hipocalóricas e naturais.
Você pode escolher entre leite de soja (rico em vitamina B1 e ferro), leite de arroz (rico em fibras, vitaminas A, B, D e minerais), Leite de avena (rico em açúcares complexos, potássio, fibra, vitaminas E e B) e leite de amêndoa (com muito cálcio, potássio, fósforo, magnésio, ferro e zinco).
Menos conhecido, o leite de milho é benéfico para uma pele, unhas, cabelo e dentes saudáveis. Rico em proteínas, vitaminas B, lecitina e minerais, é uma alternativa original e ultra-benéfica em termos de beleza e muito mais.
Mesmo o leite de avelã é muito raro em nossas mesas, embora deva ser consumido em abundância.
Rico como é em materiais azotados (aminoácidos essenciais), vitaminas A e B e sais minerais, este leite vegetal é uma bebida completa e muito nutritiva.
Suco de guaraná para recuperar energia
Uma das bebidas energéticas naturais mais populares é suco obtido da prensagem do guaraná.
Esta fruta tropical tem incríveis efeitos energizantes que a tornam semelhante à cafeína mas com uma libertação mais lenta no corpo, prolongando assim a sua eficácia e benefícios.
Aumenta as habilidades de memória, atenção e concentração.
Também tem propriedades diuréticas, adelgaçantes, cardiotônicas e antioxidantes, dando silhuetas tonificadas e suavizando rugas ao mesmo tempo. Um melhor amigo para sempre, em resumo.
Chá de sobacha dá brilho à pele
O Chá de sobacha é um infusão à base de trigo sarraceno torrado, consumido por incontáveis gerações no Japão.
Dá brilho e suavidade à pele, ao mesmo tempo, também tonifica a psique aliviar significativamente o estresse.
Sem glúten, rico em proteínas vegetais, fibras e antioxidantes naturais, é um concentrado de vitamina B, magnésio, cálcio e potássio.
