A alga Kelp garante muitas substâncias benéficas para limpar o corpo e nos manter jovens e em forma: é assim que funciona e quais são as suas propriedades
EU'alga marinha é um'alga marrom que tem um alto valor nutricional. Apreciado e consumido há milênios no Oriente, pode ser considerado um verdadeiro suplemento natural.
Cru ou cozido, pode ser consumido com segurança por todos, exceto por quem sofre de hipertireoidismo devido ao alto teor de iodo. Nestes casos, é importante consultar o seu médico antes de consumir.
Aga kelp fornece minerais valiosos, vitaminas, Vestigios, enzimas e outras substâncias benéficas que ajudam prevenir várias doenças. Dos circulatórios ao envelhecimento.
Também é excelente aliado de quem precisa perder alguns quilos mais. É baixo em calorias. Ele então tem um bom ação antiinflamatória e antioxidante, útil para neutralizar celulite, inchaço e outras manchas irritantes.
Aqui estão 5 propriedades da alga marinha Kelp saber.
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É bom para a pele
A alga marinha contém antioxidantes. Fornece vitamina A e vitamina C, que, graças às suas propriedades anti-envelhecimento, neutralizam a ação nociva dos radicais livres responsáveis pelo envelhecimento.
Vitamina C em particular promove a produção de colágeno, uma proteína da qual a pele é feita que a mantém macia e nutrida.
Combate a fadiga
A alga marinha garante muitas vitaminas do complexo B. Em particular, ele fornece vitamina B1, B2, B6 é B12. Essas vitaminas promovem a produção de energia e neutralizar a fadiga.
Ajuda o metabolismo
Fornece altos níveis de iodo, mineral essencial para o bom funcionamento da tireóide.
Na verdade, estimula a produção dos hormônios T3 e T4, que por sua vez regulam o metabolismo, mecanismo que permite ao corpo queimar energia e calorias e manter um peso saudável.
Neutraliza as dores da fome
Fornece fibra que tem ótimo poder saciante.
Eles reduzem a absorção de açúcares no sangue e neutralizar os picos de açúcar no sangue responsáveis por ataques repentinos de fome.
Promove a saúde intestinal
Kelp é rico em vitamina C é clorofila, que tem umação desintoxicante.
Também contém alginatos, fibras que têm ação calmante na mucosa intestinal e enzimas e minerais que estimulam as funções digestivas.
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