Você não pode explicar como uma mega-despesa não dura mais do que cinco dias?
Os motivos podem ser muitos, vamos lá compras sem uma lista inteligente, talvez raciocinado apenas com base em ofertas ou na inspiração do momento, para o arranjo ruim de produtos na geladeira, que dependendo de onde estão posicionados apodrecem mais cedo ou duram mais.
Pra fazer as compras durarem mais alguns truques são suficientes: faça uma lista inteligente , talvez obtendo ajuda de um aplicativo, preservado na melhor das hipóteses frutas, vegetais, carne, peixe, ovos e leite, não "esconda" alguns produtos - você pode tentar usar uma plataforma giratória, por exemplo. E especialmente, faça um plano semanal, uma espécie de cardápio diário para seguir durante uma semana, que com o tempo vai te ajudar calibre as compras com base no seu consumo real. E, acima de tudo, um evite o desperdício.
Aqui estão eles em detalhes.
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Escreva uma lista de compras o mais precisa possível
Anote as doses precisas por hectograma e com base no seu consumo real. Assim, você não corre o risco de comprar alimentos supérfluos que acabará não comendo e acabando jogando fora.
Você pode escrever a lista à moda antiga, em um pedaço de papel ou nas notas do telefone. Mas também tem muitos aplicativos para escrever uma lista de forma inteligente.
(Foto de Peter Bond no Unsplash)
Organize bem a geladeira
Não, você não precisa inserir tudo onde isso acontece ou onde há espaço. Limpe as instruções de sua geladeira antiga (ou obtenha-as na Internet): frutas e vegetais vão para as gavetas especiais (baixa e alta umidade respectivamente) e não fechados em sacos plásticos, o que pode causar o apodrecimento mais rápido.
Na prateleira mais fria, armazene carne, leite, iogurte e ovos. O sobras eles vão para os andares superiores.
(Foto de Squared.one em Unsplash)
Nunca se esqueça da comida no fundo da geladeira e da despensa
Ainda permanecendo no assunto da geladeira: tente nunca se esquecer da comida. Alguns podem acabar ficando para trás, escondidos uns dos outros e, portanto, também de suas idéias de pratos.
Sirva-se com um bandeja giratória onde colocar conservas, sobras e tudo que você se propôs a consumir antes que estrague. Lá a mesma regra se aplica à dispensa: especiarias, sobras de massa, biscoitos e cereais, saquinhos de chá e assim por diante.
(Foto de Allie Smith no Unsplash)
Use o freezer não apenas para alimentos congelados
Se você encontrar um produto fresco oferta que, pelo bem do seu bolso, vale a pena comprar em quantidades maiores do que o seu consumo semanal habitual, faça e congele-o em porções individuais (ou mais, se tiver mais de dois anos em casa).
Desta forma, você pode descongelar o jantar e tê-lo à disposição quando a geladeira estiver vazia.
(Foto de Dev Benjamin no Unsplash)
Planeje um menu semanal
Uma vez que as compras foram organizadas entre a geladeira e o armário, é hora de pegar uma grande folha de papel e um lápis (para que você possa apagar e reescrever quaisquer substituições) para escreva o seu menu semanal.
Planeje tudo, desde café da manhã até lanches, passando por almoços, jantares, mimos como sorvete ou chocolate.
Ao fazer isso, você vai se alimentar de forma balanceada, vai perceber quanto tempo vai durar suas compras, vai evitar estragar os produtos e você não vai deixar espaço para improvisação que costuma pregar peças na linha.
(Foto de Gabrielle Henderson no Unsplash)
