Crioterapia: o que é, para que se destina e quais são os benefícios

Dos tratamentos de spa aos caseiros, a crioterapia e o efeito do gelo estão entre as últimas tendências de beleza, também apreciadas pelas estrelas

Missão fria, na verdade muito fria. Desafie as temperaturas baixas, na verdade muito baixas, para desacelerar oenvelhecimento da pele e, de acordo com estudos recentes, também para melhorar a qualidade do sono e do humor.

E a crioterapia, ou seja, aproveitar o frio e seus benefícios para fins estéticos e terapêuticos. E é um pequeno passo do tratamento na cabine para o tratamento em casa.

Crioterapia, tratamento

Existem muitas estrelas que dependem das baixas temperaturas para dar um impulso ao seu corpo, entre outras Jessica Alba, Jessica Stam e Jennifer Aniston mas também Chiara Ferragni que ela havia imortalizado durante sua primeira sessão.

Mas Como o tratamento funciona? Principalmente, existem duas alternativas: o criocabina permite imersão total enquanto criossauna é um cilindro do qual sai a cabeça enquanto o corpo está imerso a uma temperatura que varia de -120 ° a -160 °, mesmo que seja percebido -15 °. O frio atua sobre o corpo em várias frentes: no nível epidérmico estimula a produção de colágeno, retardando assim o envelhecimento, mas também neutralizando o casca de laranja.

Também estimula o metabolismo, queima até 500 calorias por sessão e, portanto, as endorfinas têm um efeito positivo no humor. A ser realizada por no máximo 15 minutos e no máximo 3 vezes por semana, a sessão é seguida de uma atividade aeróbica de 15 minutos para aquecimento e movimentação do corpo.

Efeito de gelo em casa

Mas, além do tratamento na cabine, o frio é um excelente aliado e um produto desse tipo pode ser facilmente introduzido na rotina, sem ter que esperar o verão. A maioria dos produtos deefeito de gelo eles são principalmente anticelulite e cremes faciais.

Como eles funcionam? O primeiro estimular a circulação sanguínea local reduzindo assim lentamente a casca da laranja; os produtos faciais, por outro lado, atuam tanto como um agente firmador para a pele, mas também como um anti-fadiga para bolsas e olheiras. O efeito frio é obtido graças a alguns ingredientes como gotu kola, mirtilo, trevo doce e vassoura de açougueiro que vão liberando essa sensação gradativamente de forma a resfriar, descongestionar e estimular a circulação.

Produtos com efeito de gelo

  • Máscara Noturna Drenante Cryo Maris Contorno de Olhos, Soha Sardinia
    Específica para a área dos olhos, a fórmula de efeito gelo reduz o inchaço, embala e drena líquidos
  • Criofórmio, Eisenberg
    É aplicado de manhã e à noite, tem ação anticelulite e dá leveza graças ao efeito refrescante
  • Gel anticelulite tonificante de efeito frio, Dermolab
    Atua nas imperfeições e dá uma sensação de frio
  • Criopressa
    A temperatura está entre -8 ° e -2,5 ° e ajuda a estimular a circulação e favorece a drenagem de líquidos.
  • Programa de Concentrado Crioativo Body Slim, Lierac
    O gel é à base de mentol e ajuda a reduzir a casca de laranja graças à ação do combinador.
  • Essential Shock Intense Cryo-Gel, Natura Bissé
    No interior, a combinação de menta e eucalipto ajuda a refrescar e firmar as extremidades.
  • Creme para contorno de olhos Beauté du Regard Cryo-Booster, Galénic
    Efeito refrescante e uma base que mantém o produto frio
  • Efeito frio do spray anticelulite Crio Sinergia, L'Erbolario
    É aplicado duas vezes ao dia com massagens, remodelações e refrescos
  • 430 Gel Fraîcheur D-Tox, Maria Galland Paris
    Ajuda a remodelar e tonificar a pele graças à ação dos ingredientes e a uma textura refrescante.
  • Resfriamento por spray para pernas e veias, Susanne Kaufmann
    Ação refrescante graças ao óleo de lavanda e limão e é adequado para pernas cansadas e pesadas
  • Roll On Ice Effect Eye Contour Bio, Melvita
    É totalmente natural e dentro da centáurea a água esfria e acalma
  • Gel natural benex frio, Magentina Herbalist
    Menta, mentol, babosa e eucalipto atuam para eliminar o inchaço, a fadiga e a sensação de peso graças ao seu efeito de gelo.
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Créditos Ph.: Unsplash

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