O bloqueio é um teste de resistência completo.
Quem já experimentou a zona vermelha sabe bem, mas também a laranja vive todas as dificuldades do caso.
Em suma, é de fato um isolamento social onde os únicos contatos que você pode (e acaba tendo) são aqueles com sua unidade familiar.
Mesmas pessoas, mesma dinâmica, qualquer tipo de estímulo fora de sua casa e, consequentemente,poucas experiências.
Pouco a pouco o cérebro então muda sua estrutura.
Explicamos como e o que acontece. E acima de tudo, o que tentar retardar o processo.
É assim que o bloqueio está mudando nossos cérebros
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Estresse se torna crônico
A preocupação contínua com a saúde, o isolamento social, a rotatividade limitada de atividades (casa-trabalho-casa para quem ainda vai ao escritório, casa-supermercado-casa para os outros) garantem que surge uma situação de estresse crônico.
O hormônio do estresse circula em níveis elevados por muito tempo e isso pode mudar respostas inflamatórias e imunológicas.
Percebendo o sinais de fadiga que o nosso corpo nos envia pode ser decisivo para agir imediatamente em busca dos prazeres que podem fazer circular as endorfinas.
Em busca de estímulos (mesmo dentro das limitações permitidas), será possível desacelerar esse processo dando um pouco de fôlego ao nosso cérebro.
Mudança de emoções
O Instituto de Tecnologia da Califórnia demonstrou que em situações de isolamento social prolongado por mais de duas semanasaumenta a proteína neuroquina B.
O nível dessa proteína pode causar irritabilidade, medo, agressão e hipersensibilidade a estímulos externos.
Resumindo: o que você sente é normal e pode ser consequência desse momento difícil.
O córtex pré-frontal muda
O córtex pré-frontal muda em situações de isolamento social.
Pesquisadores da Icahn School of Medicine descobriram que existem células do córtex pré-frontal medial que são ativadas em situações sociais.
Se eles não forem instruídos a ligar na infância eles lutarão para agir mesmo na idade adulta.
Estas células são aquelas responsável pela interação humana o que, portanto, como adultos, pode ser mais cansativo.
