O bloqueio acabou e para muitos é hora de volte para o escritório.
As empresas começaram a ativar seus escritórios novamente, a rotina diária está recuperando o pé em nossas vidas e infelizmente, o smartworking corre o risco de se tornar uma memória distante.
Para muitas pessoas, o modo de trabalhar em casa foi uma descoberta agradável: sem pressa para obter os meios, muito tempo economizado entre a ida e a volta, sem stress por acordar cedo e poupar dinheiro para a pausa para o almoço.
Tudo sem falhar o desempenho, pelo contrário: está amplamente demonstrado que, no que diz respeito às profissões que se realizam na área de informática, smartworking levou a uma melhoria no desempenho e nos resultados.Além da qualidade de vida do colaborador.
Se você faz parte daquele grupo de pessoas que desmaiam só de pensar em voltar ao escritório e às formas clássicas de trabalhar, damos-lhe algumas sugestões para amenizar a situação.
Aqui está como voltar ao escritório sereno, esperando que as empresas introduzam definitivamente o smartworking parcial.
4 passos para voltar ao escritório sem muito estresse
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Resigne-se com a ideia de voltar ao escritório
É inútil que você continue a lutar com a ideia de voltar ao trânsito matinal e noturno.
A única coisa que resta a fazer é respirar fundo. Se você não tem alternativas, deve aceitar a ideia, caso contrário, será ainda mais cansativo.
Por outro lado, se você fez isso até três meses atrás não será tão difícil reiniciar o carro.
A sensação de perda vai desaparecendo depois de alguns dias, hora de se acostumar à rotina novamente.
Dê a si mesmo tempo
O cérebro leva duas semanas para se acostumar com uma nova rotina.
Dê a si mesmo o tempo necessário para retomar ritmos que não eram mais seus. Tente não se concentrar no cansaço, mas naqueles aspectos que você perdeu.
Se você prestar atenção apenas na vontade de trabalhar de casa, o retorno será ainda mais pesado e você terá mais dificuldade para se acostumar com a nova (e velha) rotina.
Os pensamentos positivos, por outro lado, geram sentimentos positivos.
Concentre-se nos aspectos positivos do retorno ao escritório
O quanto você sente falta do colega do riso? O Coffeebreak? A fofoca entre escritórios?
Você logo vai começar a falar mal do chefe e reclamar disso ou daquilo e vai ficar lindo.
Volte ao início do isolamento: o aspecto humano é o que mais sentimos falta e é nisso que você deve se concentrar mais.
O contato com outras pessoas sempre oferecerá novas anedotas para viver e lembrar.
Você encontrará a linha (e controle)
Outro ponto positivo importante é que você encontrará a linha e um equilíbrio que muitos perderam trabalhando em casa.
Durante o confinamento você exercitou os braços, continuando a abrir e fechar a geladeira, tomou café da manhã às 11, almoçou às 12 ou 15 e jantou indiscriminadamente às 18:30 ou 22, enquanto agora pode restabelecer momentos mais regulares e apropriados da vida comunitária.
Resumindo, olhe pelo lado bom: quando você voltar para o escritório tudo voltará ao normal e você recuperará o controle.
