Diversas pesquisas científicas destacam como a temperatura influencia nossos pensamentos e comportamentos: esta é a temperatura ideal para se viver.
Você já se ouviu cansado e apático por causa do calor abrasador ou particularmente triste com um tempo cinza e frio?
Não se trata apenas de meteoropatia.
Pesquisa dos psiquiatras Matthew Keller e Barbara Fredrickson argumenta que quando há baixas temperaturas, nossa energia também esfria e os processos cognitivos tornam-se mais esquemáticos.
Somos, portanto, mais rígidos e nossa criatividade sofre.
O calor excessivo, por outro lado, piora nosso humor causando muito nervosismo e raiva.
A temperatura ideal para agir e pensar bem é em torno de 20 ° C, clima que podemos encontrar na primavera e no outono.
Explicamos quais são as vantagens que você pode ter com essa “temperatura ideal” segundo a ciência.
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A temperatura ideal nos torna mais criativos
Com uma temperatura ideal entre 20 e 22 ° C seu pensamento será criativo, aberto e flexível.
Esqueça o nervosismo e falta de clareza chegando com temperaturas asfixiantes ou o pouca energia típico da temporada de inverno.
Com um clima suave e seco você será mais dinâmico, seu humor e funções cognitivas, como a memória, irão melhorar.
A resolução de problemas vem mais rápido
O clima ameno vai te levar a resolver problemas muito mais rapido.
Isso é demonstrado por uma pesquisa em vários estágios conduzida pelos pesquisadores Ioannis Vasmatzidis e Peter Hancock.
Os acadêmicos mostraram como um grupo de alunos que teve que resolver um teste de idioma em uma sala a 25 ° C cometeu muito mais erros do que outro grupo de alunos, com o mesmo teste, em uma sala com ar condicionado a 19 ° C.
As emoções são mais estáveis e positivas
Um estudo realizado no Universidade de Melbourne e Pequim por um grupo de psicólogos mostrou que as pessoas que vivem em ambientes climáticos amenos eles seriam mais estáveis emocionalmente do que aqueles que vivem em lugares com temperaturas muito frias ou muito quentes.
Na verdade, com um clima agradável você tem mais vontade de viva experiências novas e positivas.
Você é mais extrovertido
Quem mora em lugares onde o clima é agradável, tem um personagem mais extrovertido.
Na verdade, de acordo com algumas pesquisas, torna-se mais gostoso de sair e, portanto, também para cultivar relações sociais e amizades.
Emoções positivas não são perturbadas por Condições climáticas adversas e isso nos permite viver relacionamentos com o melhor de nossa capacidade.
