É uma filosofia polinésia antiga baseada no perdão interior. Veja como ser feliz com pouco por meio da prática havaiana do ho'oponopono
Ruminando os erros cometidos, chorando pelo leite derramado, intrigando-nos sobre o que deveríamos ter feito para não nos encontrarmos na situação em que nos encontramos: bem-vindos ao pensamento ocidental negativo!
Todos nós somos vítimas do sentimento de culpa, o pior dos tormentos que lentamente torturam nossa alma.
Foram os polinésios que compreenderam o efeito letal isso de fato por séculos eles têm praticado os chamados Ho'oponopono , uma filosofia baseada em perdão e aaceitação erros.
Da série: cometendo erros você aprende. Acima de tudo, aprendemos a ser felizes.
Você quer descobrir como ser feliz com pouco? Leia o seguinte para se aprofundar no positividade que impregna o Ho'oponopono.
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O que é Ho'oponopono
Vamos começar com o termo: a palavra ho'oponopono tem suas raízes em Havaí e faz parte do idioma local.
Literalmente se traduz assim: colocar as coisas de volta em seus lugares .
Esta palavra dá nome à filosofia de vida com o mesmo nome, Ho'oponopono precisamente, baseada em perdão e aaceitação.
É precisamente uma filosofia, no sentido de uma corrente de pensamento e estilo de vida, porque não é uma meditação real, mesmo que abarque muitos conceitos da budismo e muitas religiões orientais.
Ho'oponopono é um 'iluminação ser acolhido, uma técnica a ser apurada para poder eliminar pensamentos negativos e lembranças dolorosas, a partir dos conceitos de perdão e gratidão.
Esta corrente de pensamento parte do pressuposto de que qualquer um pode cometer erros, o importante é reconhecer, nos perdoar e tentar fazer com que não aconteça novamente.
Para concluir, Ho'oponopono significa aprender a nos amar um pouco mais, para nos tratar com a gentileza com que tratamos uma criança ou um amigo querido.
Qual é a base do Ho'oponopono
Ho'oponopono é baseado em um único conceito básico: tudo se origina de nós mesmos.
Tanto os eventos positivos quanto os negativos que acontecem na vida de todos não dependem do destino, azar, carma ou vodu que alguém deve ter feito para nós.
Não: tudo depende de nós, pare. O ho'oponopono nos ensina a entender que tudo o que vemos, ouvimos, sentimos, percebemos e pensamos não é o resultado de estímulos e eventos externos, mas pelo contrário é produzido por nós, por nossa energia interior.
É esta energia interna nada mais é do que um apêndice da energia cósmica, uma extensão da força da natureza.
Como o ho'oponopono é praticado: o mantra
Os métodos para colocar esta filosofia em prática são muito simples e eficazes.
Geralmente começa repetir o mantra em que se baseia todo o pensamento de Ho'oponopono, que é: Me desculpe me perdoe, obrigado, eu te amo .
Esta frase deve ser repetida muitas vezes, em voz alta ou mentalmente, o importante é que você dê sentido ao que está recitando, sem privá-lo de significado. Portanto, não para a repetição de papagaio de uma pequena frase, sim, em vez de uma confissão ouvida e envolvente para fazer a si mesmo.
O mantra ajuda a assimilar os conceitos de perdão, gratidão e aceitação, permitindo-nos ficar mais conscientes de como tudo acontece ao nosso redor à nossa vontade (e poder).
Alguns mecanismos psicológicos conscientes ou inconscientes fazem com que todos se comportem de uma determinada maneira. É o evento então depende desse comportamento que muitas vezes interpretamos erroneamente como algo externo a nós, alheio à nossa vontade e, acima de tudo, impossível de controlar ou mesmo metabolizar.
Dialogamos com a criança interior em todos nós
O segundo método para converter à filosofia Ho'oponopono é o diálogo com a criança interior, aquela criança pastando que se aninha dentro de cada um de nós.
Este é nosso parte primordial, aquele conjunto de instintos e produtos emocionais deimpressão que ainda vivem em nós.
Essa é a parte mais autêntica disso nós o carregamos conosco, mas muitas vezes está enterrado no inconsciente, sob cobertores de regras sociais e superestruturas psicológicas estratificadas no curso do crescimento.
Restabeleça o contato com aquele eu interior, verdadeiro e inocente como quando éramos bebês, seria o segredo para alcançar a felicidade com as duas mãos.
É fundamental então nunca se julgue mas se alguma coisa, aprenda com seus erros, aceitando erros e comemorando vitórias com humildade.
Como nasceu o ho'oponopono
Ho'oponopono é uma antiga prática filosófica havaiana.
Seu conceito básico vem de Cultura polinésia segundo o qual se acredita que qualquer doença (física e espiritual), seja causada por erros que cometemos e que continuamos decididos a nos comprometer (chamado hara ou hala).
Algumas antigas tribos polinésias acreditavam que um erro pode desencadear a ira dos deuses ou atrair espíritos malignos.
Em geral, no entanto, o sentimento de culpa gerado por um erro seria a causa desencadeadora do mal-estar psicofísico.
Ainda hoje, entre os povos do Pacífico Sul, pensa-se que os piores inimigos da saúde são a raiva e as emoções negativas.
A solução seria a confissão, não se desviando muito do que o catolicismo professa.
Mas se a religião cristã vê a salvação na confissão de pecados a um padre, o Ho'oponopono acaba sendo muito mais individualista e íntimo: erros devem ser confessados, reconhecido por nós mesmos.
Esta é a única maneira de realmente curar o sentimento de culpa e de tudo o que é negativo, ela inevitavelmente traz consigo.
